Denna härliga smoothie bowl brukar jag göra till kvällsmys framför tv. Men den passar minst lika bra till frukost eller mellanmål.

Ingredienser (1 portion)

Förslag på tillbehör

  • Linfrön
  • Pumpakärnor
  • Hampafrön
  • Hallon eller blåbär

Gör såhär

  1. Lägg kefiren och de frysta hallonen i blendern och mixa tills tills det är väl blandat
  2. Häll upp i en skål och toppa med fröer, bär och kokos

Visste du att

Om du minska mängden kefir lite och använder frysta bär blir det som en härlig somrig sorbet.