Chia seeds are really nutritious. Along with coconut, which is a "Candida killer", they can be a perfect breakfast or snack for you! It's just a matter of having a little advanced planning!

Ingredients
  • 400 mililiters of coconut milk
  • 4 tablespoons of chia seeds (black or white)
  • 1½ teaspoon of cephalic cinnamon
  • 3 teaspoons of l-glutamin (can be excluded)
Do like this
  1. Put all the ingredients in a jar and whisk until the chia seeds begin to swell
  2. Put in the refrigerator for at least 15 minutes, but preferably for at least a couple of hours

Chiafrö är riktiga nyttighetsbomber. Tillsammans med kokos, som är en "Candida-dödare" så kan dem utgöra en perfekt frukost eller mellanmål för dig! Det gäller bara att ha lite framförhållning!

Ingredienser
  • 400 ml kokosmjölk
  • 4 msk chiafrö (svarta eller vita)
  • 1½ tsk ceylonkanel
  • 3 tsk l-glutamin (kan uteslutas)
Gör såhär
  1. Lägg ner alla ingredienser i en burk och vispa tills chiafröna börjat svälla 
  2. Ställ in i kylen i minst 15 min, men helst i ett antal timmar