Ceylon kanel är den kanelen du bör använda dig av, den är dyrare, men mycket mer skonsam och nyttig än den andra vanliga kanelsorten som heter Saigonkanel. Kanel har en massa positiva effekter på vår kropp, däribland är den bra för tarmhälsan. Så att tillsätta kanel på ett eller annat sätt i din Candida-diet är ett tips!